Momentos de desânimo e tristeza ocorrem com todo mundo e fazem parte da vida. O problema surge quando este sentimento de vazio demora a desaparecer, atrapalhando suas rotinas habituais e tirando-lhe o prazer de viver.

Engana-se que acha que a depressão é uma doença de sintomas estritamente psicológicos. Muitas pessoas não reconhecem que estão deprimidas porque não ligam seus sintomas físicos, como cansaço, dores difusas pelo corpo, alterações do apetite, insônia, etc., ao transtorno depressivo. 

Há estudos que mostram que até um terço dos pacientes que procuram atendimento médico por sintomas físicos, têm, na verdade, sintomas de depressão.

Não tenha medo ou vergonha de expressar o que realmente está sentindo e vivenciando, mas, se houver dúvida, procure um especialista para ter um diagnóstico e tratamento corretos.